4.2 km | 00:22:42 | 05:22/km日期: 2022-01-25 06:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'35" / 05'11" / 05'12" / 05'33" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'22" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'11" | 228 / 4228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'33" | 00:21'31" |
| 4.2 | 05'10" | 00:22'42" |
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