5.4 km | 01:34:17 | 17:19/km日期: 2022-01-23 14:11 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'28" / 17'23" / 17'23" / 20'50" / 16'12" / 24'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'23" (+05'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'22" (+05'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'50" (+09'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'11" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'52" (+13'26") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 17'23" | 00:28'51" |
| 3 | 17'23" | 00:46'14" |
| 4 | 20'50" | 01:07'04" |
| 5 | 16'12" | 01:23'16" |
| 5.4 | 24'52" | 01:34'19" |
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