3.1 km | 00:26:41 | 08:37/km日期: 2021-11-30 17:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'20" / 08'33" / 08'39" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 97 / 3097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 08'33" | 00:11'53" |
| 3 | 08'39" | 00:20'32" |
| 3.1 | 07'30" | 00:21'16" |
留言 
