咖啡闆娘 Claire 2022/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

咖啡闆娘 Claire 新北市
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咖啡闆娘 Claire

11.1 km | 01:24:14 | 07:34/km

日期: 2022-01-05 10:31 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'18" / 06'32" / 06'45" / 06'40" / 06'46" / 11'55" / 06'56" / 06'53" / 08'51" / 07'16" / 07'20" / 08'45" /

新北市

咖啡闆娘 Claire

·

基本訓練

1月累積里程 : 52.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

顏憲瑞, 陳孫文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'32"	00:13'50"
3	06'45"	00:20'35"
4	06'40"	00:27'15"
5	06'46"	00:34'01"
6	11'55"	00:45'56"
7	06'56"	00:52'52"
8	06'53"	00:59'45"
9	08'51"	01:08'36"
10	07'16"	01:15'52"
11	07'20"	01:23'12"
11.1	08'36"	01:24'15"

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朋友動態

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