4.2 km | 00:27:05 | 06:30/km日期: 2022-01-20 06:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'29" / 06'41" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 460 / 460 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 450 / 910 |
| 3 | | 06'29" (+00'12") | 460 / 1370 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 460 / 1830 |
| 5 | | 06'35" (+00'18") | 460 / 2290 |
| 6 | | 06'37" (+00'20") | 470 / 2760 |
| 7 | | 06'17" | 480 / 3239 |
| 8 | | 06'29" (+00'12") | 460 / 3699 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 460 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'41" | 00:25'59" |
| 4.2 | 06'58" | 00:27'06" |
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