5.3 km | 00:31:07 | 05:52/km日期: 2022-01-24 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'53" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'49" | 00:23'34" |
| 5 | 05'53" | 00:29'27" |
| 5.3 | 05'43" | 00:31'07" |
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