Fiona 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Fiona 台北市
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25.4 km | 01:47:34 | 14.2 km/h

日期: 2015-06-16 14:52 - 地點: 永和-內湖 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71%

基本訓練

今天跟芳姐&00姐牽新車，帥氣pro黑超好看的，還好兩位姐姐還在熟悉車況，不然我騎ubike肯定跟不上的（真的不習慣自行車褲捏）

6月累積里程 : 322.82 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, Chen 和其他 8 人說推

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觀看另 4 則留言

fannine. 思吟才是踩風火輪，飆可快了，UbiKe耶，也能騎降快

2015-06-16 20:13 ·

Fiona 芳姐，妳客氣了，下班騎ubike練腿力，有練有差，等妳變速調順了，上坡根本可以輕鬆甩掉我^^

2015-06-16 20:32 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-1.3 %
2	19.4	-0.3 %
3	18.5	1.3 %
4	12.2	2.5 %
5	18.8	-1.8 %
6	10.4	-1.1 %
7	20.2	1.0 %
8	21.3	-0.2 %
9	21.7	-0.6 %
10	8.6	3.0 %
11	19.3	-0.4 %
12	18.0	1.5 %
13	17.1	-0.6 %
14	16.2	1.0 %
15	5.4	-0.9 %
16	20.3	-0.2 %
17	15.8	1.0 %
18	20.0	-0.4 %
19	15.5	1.8 %
20	19.9	-0.8 %
21	17.1	-0.2 %
22	16.6	-0.2 %
23	11.8	1.3 %
24	10.2	-0.3 %
25	13.8	-0.4 %
25.4	7.6	1.0 %

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