7.1 km | 00:32:02 | 04:32/km日期: 2022-01-25 16:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 03'37" / 04'48" / 04'55" / 04'55" / 04'54" / 04'26" / 04'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'08") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'33" (+00'04") | 409 / 811 |
| 3 | | 03'35" (+00'06") | 201 / 1012 |
| 4 | | 09'16" (+05'47") | 213 / 1225 |
| 5 | | 03'33" (+00'04") | 398 / 1624 |
| 6 | | 03'43" (+00'14") | 398 / 2022 |
| 7 | | 03'38" (+00'09") | 201 / 2224 |
| 8 | | 09'33" (+06'04") | 207 / 2431 |
| 9 | | 03'41" (+00'12") | 393 / 2825 |
| 10 | | 03'40" (+00'11") | 402 / 3228 |
| 11 | | 03'40" (+00'11") | 195 / 3423 |
| 12 | | 08'55" (+05'26") | 221 / 3645 |
| 13 | | 03'48" (+00'19") | 391 / 4037 |
| 14 | | 03'35" (+00'06") | 405 / 4442 |
| 15 | | 03'36" (+00'07") | 199 / 4641 |
| 16 | | 09'36" (+06'07") | 206 / 4848 |
| 17 | | 03'42" (+00'13") | 398 / 5246 |
| 18 | | 03'42" (+00'13") | 396 / 5642 |
| 19 | | 03'38" (+00'09") | 196 / 5839 |
| 20 | | 10'12" (+06'43") | 197 / 6036 |
| 21 | | 03'45" (+00'16") | 392 / 6429 |
| 22 | | 03'30" (+00'01") | 405 / 6834 |
| 23 | | 03'29" | 199 / 7034 |
| 24 | | 10'59" (+07'30") | 22 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 04'48" | 00:08'25" |
| 3 | 04'55" | 00:13'20" |
| 4 | 04'55" | 00:18'15" |
| 5 | 04'54" | 00:23'09" |
| 6 | 04'26" | 00:27'35" |
| 7 | 04'07" | 00:31'42" |
| 7.1 | 05'51" | 00:32'02" |
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