8.1 km | 03:15:50 | 24:19/km日期: 2022-01-23 07:43 - 總爬升: 867 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'09" / 26'00" / 16'42" / 69'55" / 38'43" / 12'18" / 16'52" / 07'37" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'01" (+16'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'42" (+09'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:09'55" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'42" (+31'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+04'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'52" (+09'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+00'28") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 26'00" | 00:35'09" |
| 3 | 16'42" | 00:51'51" |
| 4 | 69'55" | 02:01'46" |
| 5 | 38'43" | 02:40'29" |
| 6 | 12'18" | 02:52'47" |
| 7 | 16'52" | 03:09'39" |
| 8 | 07'37" | 03:17'16" |
| 8.1 | 07'50" | 03:17'41" |
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