10.0 km | 00:58:20 | 05:49/km日期: 2022-01-23 05:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 05'50" / 05'47" / 05'04" / 05'41" / 05'26" / 07'56" / 05'35" / 08'32" / 05'58" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'14") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'50" | 00:12'35" |
| 3 | 05'47" | 00:18'22" |
| 4 | 05'04" | 00:23'26" |
| 5 | 05'41" | 00:29'07" |
| 6 | 05'26" | 00:34'33" |
| 7 | 07'56" | 00:42'29" |
| 8 | 05'35" | 00:48'04" |
| 9 | 08'32" | 00:56'36" |
| 10 | 05'58" | 01:02'34" |
| 10.0 | 06'19" | 01:02'43" |
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