7.0 km | 00:51:04 | 07:16/km日期: 2022-01-20 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'02" / 06'39" / 06'40" / 06'30" / 06'31" / 06'30" / 10'12" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'39" (+04'09") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 06'39" | 00:07'41" |
| 3 | 06'40" | 00:14'21" |
| 4 | 06'30" | 00:20'51" |
| 5 | 06'31" | 00:27'22" |
| 6 | 06'30" | 00:33'52" |
| 7 | 10'12" | 00:44'04" |
| 7.0 | 11'05" | 00:44'15" |
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