陳思宏 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳思宏桃園
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6.0 km | 00:42:12 | 07:01/km

日期: 2015-06-12 05:35 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'53" / 06'35" / 05'26" / 08'18" / 07'53" / 06'09" / 03'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 18.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jian Hong Ye, 阮思兆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'35"	00:14'28"
3	05'26"	00:19'54"
4	08'18"	00:28'12"
5	07'53"	00:36'05"
6	06'09"	00:42'14"
6.0	04'15"	00:42'16"

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