陳武隆 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳武隆新北市
ID 203160

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5.3 km | 00:32:04 | 06:01/km

日期: 2015-06-16 05:56 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 05'53" / 06'05" / 06'13" / 06'11" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44"

993 / 993

2

05'54"

(11'36")

05'52" (+00'08")

1004 / 1998

3

06'04"

(17'40")

06'07" (+00'23")

990 / 2988

4

06'13"

(23'53")

06'09" (+00'25")

1008 / 3997

5

06'11"

(30'04")

06'10" (+00'26")

1002 / 4999

6

02'00"

(32'04")

06'04" (+00'20")

328 / 5328

今天身體似乎重了點-_-

6月累積里程 : 80.82 km

SKECHERS GORUN Sonic2 累積 : 140.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

忠, 湯臣和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	06'05"	00:17'46"
4	06'13"	00:23'59"
5	06'11"	00:30'10"
5.3	05'47"	00:32'04"

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