6.0 km | 00:38:25 | 06:23/km日期: 2022-01-23 16:05 - 地點: 汐止河堤 - 平均心率: 155 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 06'00" / 06'07" / 06'23" / 07'07" / 07'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.12 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
948.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'00" | 00:11'45" |
| 3 | 06'07" | 00:17'52" |
| 4 | 06'23" | 00:24'15" |
| 5 | 07'07" | 00:31'22" |
| 6 | 07'00" | 00:38'22" |
| 6.0 | 04'51" | 00:38'26" |
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