5.1 km | 00:29:45 | 05:52/km日期: 2015-06-16 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 422 / 422 |
| 2 | | 05'44" | 425 / 848 |
| 3 | | 05'44" | 421 / 1269 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 419 / 1688 |
| 5 | | 05'52" (+00'08") | 425 / 2114 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 417 / 2531 |
| 7 | | 05'48" (+00'04") | 424 / 2956 |
| 8 | | 06'05" (+00'21") | 418 / 3375 |
| 9 | | 05'48" (+00'04") | 415 / 3790 |
| 10 | | 05'54" (+00'10") | 423 / 4214 |
| 11 | | 05'50" (+00'06") | 422 / 4637 |
| 12 | | 05'58" (+00'14") | 421 / 5058 |
| 13 | | 08'13" (+02'29") | 6 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 163.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'49" | 00:12'30" |
| 3 | 05'54" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 05'55" | 00:30'15" |
| 5.1 | 05'54" | 00:30'38" |
ricky tseng 說推
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