Johnson 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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6.0 km | 00:34:40 | 05:49/km

日期: 2015-06-15 19:16 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 06'10" / 05'29" / 05'53" / 05'19" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'39" (+01'21")

989 / 989

2

06'17"

(12'52")

06'11" (+00'53")

1016 / 2005

3

05'29"

(18'21")

05'29" (+00'11")

998 / 3003

4

05'53"

(24'14")

05'49" (+00'31")

1009 / 4012

5

05'19"

(29'33")

05'18"

1000 / 5013

6

05'07"

(34'40")

05'25" (+00'07")

943 / 5956

6月累積里程 : 137.55 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-wide 虎走累積 : 1768.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

choosy, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'10"	00:12'52"
3	05'29"	00:18'21"
4	05'53"	00:24'14"
5	05'19"	00:29'33"
6.0	05'20"	00:34'40"

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