2.6 km | 00:22:47 | 08:39/km日期: 2022-01-20 06:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'50" / 08'42" / 08'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" | 631 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 08'42" | 00:17'32" |
2.6 | 08'19" | 00:22'47" |