6.3 km | 00:37:14 | 05:55/km日期: 2022-01-21 08:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'16" / 05'42" / 05'42" / 05'24" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 470 / 470 |
| 2 | | 06'41" (+01'12") | 429 / 900 |
| 3 | | 06'18" (+00'49") | 452 / 1352 |
| 4 | | 06'04" (+00'35") | 461 / 1814 |
| 5 | | 06'27" (+00'58") | 437 / 2251 |
| 6 | | 06'05" (+00'36") | 441 / 2692 |
| 7 | | 05'45" (+00'16") | 458 / 3151 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 442 / 3593 |
| 9 | | 05'42" (+00'13") | 445 / 4039 |
| 10 | | 05'36" (+00'07") | 449 / 4488 |
| 11 | | 05'39" (+00'10") | 447 / 4935 |
| 12 | | 05'31" (+00'02") | 447 / 5382 |
| 13 | | 05'29" | 446 / 5828 |
| 14 | | 05'31" (+00'02") | 447 / 6275 |
| 15 | | 02'22" | 12 / 6287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 337.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'16" | 00:18'46" |
| 4 | 05'42" | 00:24'28" |
| 5 | 05'42" | 00:30'10" |
| 6 | 05'24" | 00:35'34" |
| 6.3 | 05'43" | 00:37'13" |
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