10.0 km | 01:10:03 | 07:00/km日期: 2022-01-19 21:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'44" / 07'55" / 07'32" / 07'33" / 07'06" / 07'04" / 06'43" / 06'20" / 05'59" / 1223'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'03") | 581 / 5581 |
| 7 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6581 |
| 8 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 7581 |
| 9 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 8581 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 9581 |
| 11 | | 05'51" | 423 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'55" | 00:15'39" |
| 3 | 07'32" | 00:23'11" |
| 4 | 07'33" | 00:30'44" |
| 5 | 07'06" | 00:37'50" |
| 6 | 07'04" | 00:44'54" |
| 7 | 06'43" | 00:51'37" |
| 8 | 06'20" | 00:57'57" |
| 9 | 05'59" | 01:03'56" |
| 10.0 | 06'05" | 01:10'03" |
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