2.0 km | 00:35:37 | 17:35/km日期: 2022-01-22 16:19 - 平均心率: 77 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 20'30" / 19'42" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'22" (+13'02") | 400 / 400 |
2 | | 07'20" | 400 / 800 |
3 | | 21'49" (+14'29") | 400 / 1200 |
4 | | 24'42" (+17'22") | 400 / 1600 |
5 | | 14'38" (+07'18") | 400 / 2000 |
6 | | 02'30" | 24 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'30" | 00:20'30" |
2 | 19'42" | 00:40'12" |
2.0 | 02'41" | 00:40'16" |