3.0 km | 00:17:41 | 05:47/km日期: 2022-01-19 19:25 - 總爬升: 159 m - 地點: 葳格高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3194 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'41" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1001 / 2002 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3002 | 182 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 43 / 3045 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.52 km 
ㄚ托 3代軍綠 累積 :
1096.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 3.0 | 06'11" | 00:17'41" |
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