6.2 km | 00:28:33 | 04:36/km日期: 2022-01-16 08:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'30" / 04'35" / 04'41" / 04'32" / 04'38" / 04'40" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 530 / 530 |
| 2 | | 05'13" (+01'11") | 398 / 928 |
| 3 | | 04'06" (+00'04") | 518 / 1447 |
| 4 | | 05'12" (+01'10") | 408 / 1855 |
| 5 | | 04'12" (+00'10") | 512 / 2367 |
| 6 | | 05'19" (+01'17") | 388 / 2756 |
| 7 | | 04'09" (+00'07") | 518 / 3275 |
| 8 | | 05'18" (+01'16") | 385 / 3660 |
| 9 | | 04'06" (+00'04") | 531 / 4191 |
| 10 | | 05'19" (+01'17") | 389 / 4581 |
| 11 | | 04'08" (+00'06") | 505 / 5086 |
| 12 | | 05'32" (+01'30") | 378 / 5465 |
| 13 | | 04'04" (+00'02") | 526 / 5991 |
| 14 | | 05'18" (+01'16") | 197 / 6189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'35" | 00:09'05" |
| 3 | 04'41" | 00:13'46" |
| 4 | 04'32" | 00:18'18" |
| 5 | 04'38" | 00:22'56" |
| 6 | 04'40" | 00:27'36" |
| 6.2 | 05'06" | 00:28'34" |
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