蝦米丫嘉 2022/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:32:23 | 06:24/km

日期: 2022-01-20 16:36 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'47" / 06'07" / 06'40" / 06'48" / 06'37" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'46"

1004 / 1004

172 / 100

2

06'12"

(12'00")

06'07" (+00'21")

1012 / 2017

172 / 94

3

06'38"

(18'38")

06'35" (+00'49")

1005 / 3023

169 / 89

4

06'49"

(25'27")

06'46" (+01'00")

1006 / 4029

169 / 87

5

06'33"

(32'00")

06'32" (+00'46")

1000 / 5030

175 / 87

6

00'23"

(32'23")

07'06" (+01'20")

53 / 5084

161 / 86

1月累積里程 : 128.13 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'07"	00:11'54"
3	06'40"	00:18'34"
4	06'48"	00:25'22"
5	06'37"	00:31'59"
5.1	07'25"	00:32'23"

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