8.6 km | 01:00:06 | 06:57/km日期: 2022-01-20 17:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 9560 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 06'47" / 07'48" / 07'15" / 06'46" / 06'32" / 06'26" / 06'24" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 | 130 / 102 |
2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2000 | 172 / 85 |
3 | | 07'48" (+01'23") | 1002 / 3002 | 147 / 86 |
4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4003 | 160 / 85 |
5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5003 | 171 / 85 |
6 | | 06'30" (+00'05") | 1001 / 6005 | 173 / 88 |
7 | | 06'26" (+00'01") | 1002 / 7008 | 174 / 89 |
8 | | 06'25" | 1001 / 8009 | 174 / 89 |
9 | | 07'15" (+00'50") | 626 / 8636 | 122 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'47" | 00:14'13" |
3 | 07'48" | 00:22'01" |
4 | 07'15" | 00:29'16" |
5 | 06'46" | 00:36'02" |
6 | 06'32" | 00:42'34" |
7 | 06'26" | 00:49'00" |
8 | 06'24" | 00:55'24" |
8.6 | 07'23" | 01:00'06" |