3.5 km | 00:22:47 | 06:28/km日期: 2022-01-20 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'42" / 07'39" / 08'19" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'16") | 43 / 1043 |
| 3 | | 19'59" (+15'33") | 186 / 1229 |
| 4 | | 04'42" (+00'16") | 1000 / 2229 |
| 5 | | 04'31" (+00'05") | 56 / 2285 |
| 6 | | 22'52" (+18'26") | 184 / 2469 |
| 7 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3469 |
| 8 | | 04'26" | 44 / 3514 |
| 9 | | 07'01" (+02'35") | 7 / 3522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 07'39" | 00:12'21" |
| 3 | 08'19" | 00:20'40" |
| 3.5 | 04'06" | 00:22'49" |
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