黃秋娥 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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10.0 km | 01:03:24 | 06:19/km

日期: 2022-01-18 19:34 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'41" / 08'29" / 05'53" / 06'02" / 06'10" / 05'56" / 05'40" / 06'34" / 05'46" / 05'50" / 14'26" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.09 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Ripley Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'29"	00:15'10"
3	05'53"	00:21'03"
4	06'02"	00:27'05"
5	06'10"	00:33'15"
6	05'56"	00:39'11"
7	05'40"	00:44'51"
8	06'34"	00:51'25"
9	05'46"	00:57'11"
10	05'50"	01:03'01"
10.0	14'31"	01:03'27"

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