3.1 km | 00:22:02 | 07:09/km日期: 2022-01-16 07:02 - 平均心率: 179 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'08" / 07'06" / 07'15" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 73 / 3073 |
| 5 | | 05'17" | 8 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 07'15" | 00:21'29" |
| 3.1 | 07'17" | 00:22'05" |
ricky tseng 說推
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