Donny 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Donny 桃園
ID 185165

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5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km

日期: 2015-06-06 12:11 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'43" / 06'43" / 06'56" / 07'52" / 08'03" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

06'43"

(13'26")

06'43" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'22")

06'55" (+00'13")

1000 / 3000

4

07'52"

(28'14")

07'52" (+01'10")

1000 / 4000

5

08'02"

(36'17")

08'02" (+01'20")

1000 / 5000

6

00'05"

(36'22")

07'59" (+01'17")

11 / 5011

6月累積里程 : 92.30 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Eva, 黃思欣和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'43"	00:13'26"
3	06'56"	00:20'22"
4	07'52"	00:28'14"
5	08'03"	00:36'17"
5.0	07'11"	00:36'22"

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