2.6 km | 00:15:48 | 06:04/km日期: 2022-01-19 19:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'40" / 08'05" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'14") | 383 / 383 |
2 | | 04'46" (+00'29") | 388 / 772 |
3 | | 04'44" (+00'27") | 378 / 1150 |
4 | | 04'38" (+00'21") | 396 / 1546 |
5 | | 04'18" (+00'01") | 381 / 1928 |
6 | | 13'10" (+08'53") | 453 / 2381 |
7 | | 04'17" | 195 / 2576 |
8 | | 04'32" (+00'15") | 27 / 2604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 08'05" | 00:12'45" |
2.6 | 07'53" | 00:17'31" |