7.2 km | 00:40:58 | 05:43/km日期: 2015-05-18 18:56 - 平均心率: 169 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 05'07" / 05'46" / 05'45" / 05'42" / 10'14" / 05'44" / 16'05" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 332 / 6332 |
| 8 | | 05'20" | 821 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.80 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
137.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'46" | 00:10'53" |
| 3 | 05'45" | 00:16'38" |
| 4 | 05'42" | 00:22'20" |
| 5 | 10'14" | 00:32'34" |
| 6 | 05'44" | 00:38'18" |
| 7 | 16'05" | 00:54'23" |
| 7.2 | 04'51" | 00:55'08" |
留言 
展開計圈分析
