5.8 km | 00:48:04 | 08:15/km日期: 2022-01-18 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'24" / 08'10" / 08'41" / 08'10" / 08'20" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'13") | 817 / 5817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'10" | 00:16'34" |
| 3 | 08'41" | 00:25'15" |
| 4 | 08'10" | 00:33'25" |
| 5 | 08'20" | 00:41'45" |
| 5.8 | 08'22" | 00:48'36" |
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