8.9 km | 01:07:34 | 07:35/km日期: 2022-01-16 06:45 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'32" / 08'09" / 07'18" / 06'40" / 08'18" / 07'27" / 07'46" / 07'07" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'16") | 908 / 8908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'09" | 00:16'41" |
| 3 | 07'18" | 00:23'59" |
| 4 | 06'40" | 00:30'39" |
| 5 | 08'18" | 00:38'57" |
| 6 | 07'27" | 00:46'24" |
| 7 | 07'46" | 00:54'10" |
| 8 | 07'07" | 01:01'17" |
| 8.9 | 06'55" | 01:07'34" |
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