3.0 km | 00:25:34 | 08:28/km日期: 2022-01-17 19:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'10" / 07'41" / 07'38" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:07'31" (+59'53") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'41" | 00:15'51" |
| 3 | 07'38" | 00:23'29" |
| 3.0 | 127'43" | 00:25'33" |
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