4.0 km | 00:32:56 | 08:13/km日期: 2022-01-16 07:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'28" / 08'19" / 08'03" / 08'00" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'40" (+16'40") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'19" | 00:16'47" |
| 3 | 08'03" | 00:24'50" |
| 4 | 08'00" | 00:32'50" |
| 4.0 | 25'18" | 00:32'57" |
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