6.0 km | 00:42:29 | 07:03/km日期: 2022-01-16 17:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'11" / 07'07" / 07'02" / 07'02" / 07'10" / 07'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'36") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 260.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'07" | 00:14'18" |
| 3 | 07'02" | 00:21'20" |
| 4 | 07'02" | 00:28'22" |
| 5 | 07'10" | 00:35'32" |
| 6 | 07'04" | 00:42'36" |
| 6.0 | 08'49" | 00:42'48" |
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