4.3 km | 00:27:36 | 06:22/km日期: 2022-01-15 09:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'25" / 08'16" / 08'07" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'01") | 334 / 4334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 08'16" | 00:21'14" |
| 4 | 08'07" | 00:29'21" |
| 4.3 | 09'12" | 00:32'26" |
留言 
