好久沒這樣的練跑速度囉！可能跟好心情有關係吧，呵呵呵。侁甫不在家，我總算可以睡在彈簧床上，滿舒服的，或許我的腰痠背痛是因為我一直睡在木板床上吧？
五點爬起來後，不小心偷懶，所以也比較晚到，太陽公公非常熱情的招待，不過今天的跑步完全沒有不舒服的感覺，真好，好希望每次都能這樣。