6.2 km | 00:37:25 | 06:01/km日期: 2022-01-06 03:23 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'02" / 05'58" / 05'51" / 05'42" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'43") | 1001 / 1001 | 182 / 85 |
2 | | 06'16" (+00'35") | 1007 / 2009 | 183 / 87 |
3 | | 05'56" (+00'15") | 1004 / 3013 | 183 / 91 |
4 | | 06'00" (+00'19") | 1004 / 4017 | 186 / 89 |
5 | | 05'48" (+00'07") | 1004 / 5022 | 185 / 92 |
6 | | 05'41" | 1008 / 6031 | 186 / 94 |
7 | | 05'16" | 211 / 6242 | 184 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'15" | 00:12'39" |
3 | 06'02" | 00:18'41" |
4 | 05'58" | 00:24'39" |
5 | 05'51" | 00:30'30" |
6 | 05'42" | 00:36'12" |
6.2 | 05'44" | 00:37'25" |