5.7 km | 00:32:35 | 05:44/km日期: 2021-05-12 20:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 5736 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'48" / 05'49" / 05'41" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 2003 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 3003 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1001 / 4004 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 5005 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 668 / 5673 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
16.13 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
269.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'40" | 00:11'14" |
| 3 | 05'48" | 00:17'02" |
| 4 | 05'49" | 00:22'51" |
| 5 | 05'41" | 00:28'32" |
| 5.7 | 06'00" | 00:32'35" |
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