4.3 km | 00:19:55 | 04:38/km日期: 2022-01-16 10:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'36" / 04'41" / 09'14" / 04'35" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 426 / 426 |
| 2 | | 04'35" (+00'01") | 431 / 857 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 419 / 1277 |
| 4 | | 04'41" (+00'07") | 426 / 1703 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 428 / 2132 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 432 / 2564 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 440 / 3004 |
| 8 | | 04'36" (+00'02") | 419 / 3424 |
| 9 | | 04'34" | 433 / 3857 |
| 10 | | 04'45" (+00'11") | 428 / 4286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'41" | 00:09'17" |
| 3 | 09'14" | 00:18'31" |
| 4 | 04'35" | 00:23'06" |
| 4.3 | 04'50" | 00:24'29" |
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