9.9 km | 01:11:58 | 07:15/km日期: 2022-01-16 07:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 12'13" / 07'40" / 07'41" / 06'30" / 06'29" / 09'20" / 07'48" / 08'58" / 06'56" / 16'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 07'40" | 00:19'53" |
| 3 | 07'41" | 00:27'34" |
| 4 | 06'30" | 00:34'04" |
| 5 | 06'29" | 00:40'33" |
| 6 | 09'20" | 00:49'53" |
| 7 | 07'48" | 00:57'41" |
| 8 | 08'58" | 01:06'39" |
| 9 | 06'56" | 01:13'35" |
| 9.9 | 16'08" | 01:28'26" |
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