6.3 km | 00:38:31 | 06:05/km日期: 2022-01-15 07:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'04" / 08'57" / 06'45" / 06'05" / 07'17" / 05'51" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'42") | 427 / 427 |
| 2 | | 04'57" (+00'25") | 442 / 870 |
| 3 | | 05'43" (+01'11") | 550 / 1421 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 418 / 1839 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 135 / 1974 |
| 6 | | 10'50" (+06'18") | 312 / 2287 |
| 7 | | 05'01" (+00'29") | 438 / 2725 |
| 8 | | 05'04" (+00'32") | 423 / 3149 |
| 9 | | 06'59" (+02'27") | 436 / 3585 |
| 10 | | 05'16" (+00'44") | 844 / 4429 |
| 11 | | 04'32" | 201 / 4631 |
| 12 | | 11'43" (+07'11") | 327 / 4958 |
| 13 | | 05'56" (+01'24") | 1000 / 5958 |
| 14 | | 06'11" (+01'39") | 366 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'57" | 00:14'01" |
| 3 | 06'45" | 00:20'46" |
| 4 | 06'05" | 00:26'51" |
| 5 | 07'17" | 00:34'08" |
| 6 | 05'51" | 00:39'59" |
| 6.3 | 06'12" | 00:42'00" |
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