林錦宏 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

林錦宏台北市
ID 180401

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5.1 km | 00:45:15 | 08:54/km

日期: 2022-01-14 14:41 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 10'31" / 08'32" / 08'21" / 08'04" / 08'54" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'25" (+02'19")

995 / 995

2

08'28"

(18'51")

08'31" (+00'25")

993 / 1989

3

08'28"

(27'19")

08'23" (+00'17")

1009 / 2998

4

08'03"

(35'22")

08'06"

992 / 3990

5

08'48"

(44'10")

08'50" (+00'44")

996 / 4986

6

00'54"

(45'04")

11'36" (+03'30")

77 / 5064

1月累積里程 : 59.26 km

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韋伶🇹🇼, 妍寧和其他 10 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2022-01-14 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	08'32"	00:19'03"
3	08'21"	00:27'24"
4	08'04"	00:35'28"
5	08'54"	00:44'22"
5.1	10'54"	00:45'04"

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