8.5 km | 00:40:46 | 04:49/km日期: 2022-01-13 19:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'36" / 33'31" / 04'13" / 04'44" / 04'34" / 04'37" / 04'30" / 04'41" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'55") | 458 / 8458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 33'31" | 00:39'07" |
| 3 | 04'13" | 00:43'20" |
| 4 | 04'44" | 00:48'04" |
| 5 | 04'34" | 00:52'38" |
| 6 | 04'37" | 00:57'15" |
| 7 | 04'30" | 01:01'45" |
| 8 | 04'41" | 01:06'26" |
| 8.5 | 05'10" | 01:08'48" |
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