5.5 km | 00:57:13 | 10:28/km日期: 2022-01-10 19:41 - 平均心率: 97 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 09'47" / 13'40" / 07'03" / 10'45" / 11'15" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+00'31") | 460 / 5460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 13'40" | 00:23'27" |
| 3 | 07'03" | 00:30'30" |
| 4 | 10'45" | 00:41'15" |
| 5 | 11'15" | 00:52'30" |
| 5.5 | 10'16" | 00:57'14" |
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