10.0 km | 01:02:44 | 06:16/km日期: 2022-01-05 20:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'35" / 06'38" / 06'35" / 06'30" / 06'33" / 05'52" / 05'17" / 05'42" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 27'48" (+22'31") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 06'38" | 00:26'20" |
| 5 | 06'35" | 00:32'55" |
| 6 | 06'30" | 00:39'25" |
| 7 | 06'33" | 00:45'58" |
| 8 | 05'52" | 00:51'50" |
| 9 | 05'17" | 00:57'07" |
| 10 | 05'42" | 01:02'49" |
| 10.0 | 29'42" | 01:02'59" |
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