5.3 km | 00:31:10 | 05:50/km日期: 2022-01-10 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'39" / 06'09" / 06'00" / 05'50" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 560 / 560 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 4771 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 06'09" | 00:17'30" |
| 4 | 06'00" | 00:23'30" |
| 5 | 05'50" | 00:29'20" |
| 5.3 | 06'06" | 00:31'22" |
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