Carry 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Carry 新北市
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3.2 km | 00:19:13 | 05:59/km

日期: 2022-01-09 21:46 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'05" / 05'58" / 05'46" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'02" (+00'11")

1021 / 1021

2

05'57"

(12'07")

05'55" (+00'04")

1005 / 2027

3

05'51"

(17'58")

05'51"

998 / 3025

4

01'04"

(19'02")

05'14"

203 / 3228

今天狀況不好…跑的心臟快喘不過氣

1月累積里程 : 69.29 km

愛迪達波8 累積 : 564.1 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 2 years ago

Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'58"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
3.2	05'19"	00:19'02"

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