向書中 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

向書中高雄
ID 228854

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5.7 km | 00:35:56 | 06:20/km

日期: 2015-06-09 06:12 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'46" / 06'25" / 06'14" / 06'14" / 06'18" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42" (+00'28")

995 / 995

2

06'24"

(13'05")

06'24" (+00'10")

998 / 1993

3

06'20"

(19'25")

06'17" (+00'03")

1006 / 3000

4

06'14"

(25'39")

06'14"

999 / 4000

5

06'18"

(31'57")

06'15" (+00'01")

1007 / 5007

6

03'59"

(35'56")

06'05"

654 / 5662

6月累積里程 : 104.83 km

Brooks 型號累積 : 376.7 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

林世川, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'25"	00:13'11"
3	06'14"	00:19'25"
4	06'14"	00:25'39"
5	06'18"	00:31'57"
5.7	06'00"	00:35'56"

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