簡文真 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

簡文真桃園
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7.2 km | 01:04:07 | 08:53/km

日期: 2022-01-09 12:56 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'41" / 09'05" / 09'08" / 08'51" / 09'00" / 08'44" / 08'12" / 07'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 139.46 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 6194.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

汪宗明和石川義人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'05"	00:18'46"
3	09'08"	00:27'54"
4	08'51"	00:36'45"
5	09'00"	00:45'45"
6	08'44"	00:54'29"
7	08'12"	01:02'41"
7.2	07'25"	01:04'16"

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